冬春季节是传染病高发期，了解有哪些常见冬季传染病以及它们的传播途径、预防方法，对我们的健康至关重要。让我们一起来了解一下，做好预防。
01
流行性感冒
致病元凶是流感病毒，典型症状有突发高热、头痛等。老年人、儿童和慢性病患者是高危人群，严重时还会引发肺炎、心肌炎等并发症，传染性极强。
02
新型冠状病毒感染
致病元凶是新冠病毒，常见症状有发热、干咳、乏力等，部分人还有咽痛、嗅觉味觉异常及腹泻症状。多数患者预后良好，但有基础疾病的患者，要警惕重症风险。
03
诺如病毒感染性胃肠炎
致病元凶是诺如病毒，主要攻击胃肠道，引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。它传染性强，易在学校、托幼机构、养老院等人群密集场所短时间内造成大量感染。
04
肺炎支原体感染
致病元凶是肺炎支原体，其主要症状与多数呼吸道疾病类似，有发热、咳嗽等，且咳嗽通常较剧烈。它的咳嗽特点为，即便退烧了，咳嗽还可能会持续1 - 2周。
05
手足口病
致病元凶是多种肠道病毒，其临床表现较为典型，会出现发热、厌食症状，口腔、手、足及臀部还会出现疱疹或溃疡。
06
水痘
由水痘 - 带状疱疹病毒引起，初期症状和感冒相似，易让人掉以轻心。随后会以发热伴皮肤、黏膜出疹特征，皮疹主要长在胸、腹、背，且呈向心性分布，传染性极强，易感者接触发病率约达90%。
冬季常见传染病的传播途径有哪些呢？
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主要有三种：
1
传播途径一：呼吸道传播，吸入患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫或气溶胶会染病；
2
传播途径二：接触传播，接触病人排泄物、呕吐物或被污染的手、物品易中招；
3
传播途径三：消化道传播，即摄入被污染的食物和水而感染。
我们要如何做好预防措施呢？
一是勤洗手。在咳嗽喷嚏时遮掩口鼻，既能避免飞沫污染，也能防止手部沾染病菌，之后及时洗手。正确的洗手方式，要用肥皂或洗手液，在流动清水下，把手心、手背、指缝等部位洗净。
二是戴口罩。呼吸道传染病流行时，应避开人多拥挤、空气污浊的高危场所，以此降低感染风险。若周围有发热、咳嗽等症状人群，需及时佩戴口罩，做好自我防护。
三要多喝水。它能保持鼻黏膜湿润，构筑抵御病毒的首道防线；另一方面，可促进毒素排泄，净化体内环境，维持身体正常代谢。
四是勤锻炼。坚持体育与耐寒锻炼，能增强身体对寒冷的适应力，提升免疫力。同时要合理安排户外活动，不过在雾霾天，应减少外出，避免吸入有害物质，影响身体健康。
五是健康饮食。合理膳食、注重饮食卫生，能防止“病从口入”。增加水分和维生素摄入，可维持身体正常代谢。此外，不吸烟、少饮酒，生活规律，能让身体处于良好状态，更好抵御疾病。
六是预防免疫。及时接种新冠、流感、水痘等疫苗，是最经济有效的预防手段。
七是环境清洁消杀。定期开展爱国卫生运动，及时清除垃圾和积水容器，能从源头上消除传染病滋生的温床。同时，定期请专业人员灭蚊，可降低蚊虫传播疾病风险，保障生活环境安全。
八是“四早”防治。早发现、早报告、早隔离、早治疗，能有效控制传染病扩散，守护群众健康。
来 源 | 健康濂溪
审 核 | 王其轩
责 编 | 付 佳
编 辑 | 庞欣然返回搜狐，查看更多